¿Què és un llegat emocional?
Un llegat emocional és un recull que fa la persona, de sentiments i desitjos expressats a través de les paraules per dir el que sent o per acomiadar-se de qui estima. Aquest llegat, el rebran les persones que triï en les condicions que indiqui, quan la persona hagi mort. També hi ha indicacions sobre els detalls del seu comiat i desaparició.
Un llegat emocional és no deixar-te coses per dir, sentiments per transmetre. És acomiadar-te d’una forma emocionant i bonica, dir un t’estimo per última vegada.
I per què voldria fer el llegat emocional?
T’imagines la il·lusió de la teva parella veient com recordes tants moments compartits junts, l’emoció dels teus fills en llegir un missatge teu o la cara de les teves nétes al poder veure’t i escoltar la teva veu?
Al llarg de la vida pensem en la mort, encara que no vivim amb la consciència que en qualsevol moment pot produir-se, però hi ha moments en què circumstàncies properes a nosaltres ens fan pensar-hi. La vellesa, la malaltia d’un familiar o amic, la notícia d’un accident. En aquest moment s’obre una reflexió dins nostre que ens porta a qüestionar-nos i a afirmar-nos en certs valors, conviccions i pensaments.
Tots hem fet un comentari envers el nostre comiat i desaparició. Tenim clar el que volem. El llegat serveix perquè aquest pensament no es quedi en res.
Que ens genera pensar en la pròpia mort?
He escoltat comentaris i reflexions amb diferents persones. Aquests són els pensaments que més es repeteixen:
- Desig de que les persones que estimem no pateixin en aquest moment.
- Cicatritzar la ferida dels familiars amb les nostres paraules decomiat.
- Deixar tot organitzat per facilitar a la família l’organització del funeral o comiat.
- Nostàlgia per no poder participar de moments futurs.
- Necessitat d’expressar sentiments per trobar la manera d’estar en pau amb les persones que ens importen.
- Imaginar un funeral que ens representi en els nostres valors i dir la nostra.
- Deixar les coses arreglades en els aspectes materials.
¿Com és un llegat emocional?
El més important d’un llegat emocional, es que sigui una part de tu, que t’ajudi a mostrar-te com ets i a expressar el que sents. Són missatges d’amor que aporten valor i riquesa per al cor i l’ànima de les persones que estimem i que els ajudarà a transitar el camí del dol. Aquestes son algunes idees de llegat, tot i que es pot crear moltes coses, no hi ha límit:
- Gravar una cançó de bressol o un conte per als teus besnéts.
- Gravar un vídeo amb consells per a qui estimes.
- Una nota de veu per felicitar un aniversari, el primer dia d’institut o per ser llegida el dia del casament.
- Paraules que abracen en un dia de pluja, o en tots aquells moments en que tant et trobaran a faltar.
- Escrits recordant moments viscuts, anècdotes compartides per despertar rialles en moments tristos.
- Recollir moments en àlbums de fotos.
- Fer un recull de receptes que es transformin en el teu llegat culinari.
- Un llegat artístic i d’aficions, com recomanacions de llibres, pel·lícules o música.
